Masaža

Masaža je najstarejša in najbolj enostavna nega. Pri masaži uporabljamo različne metode gladenja, drgnenja, gnetenja in tolčenja posameznih mišičnih sklopov ali celega telesa sprosti krčevitost, hkrati pospešuje prekrvavitev kože in mišic.

​

Masažne tehnike sproščajo napetost v mišicah. Masaža pa deluje tudi na druga strukture v telesu. Pospešuje pretok limfe, ugodno pa deluje tudi na živčni sistem. Mišice v našem telesu se lahko zaradi nepravilne drže, dolgotrajne preobremenitve ali stresa zakrčijo in to nam povzroča bolečine. Masaža nam le te sprosti in naše telo lahko zopet funkcionira brez bolečin. Prav tako med masažo spodbudimo prekrvavitev, človeški dotik pa tako blagodejno vpliva na naše tako fizično, kot psihično počutje.   ​

​

Masaža ne sme povzročati nobenih bolečin, občutek mora biti sproščen.

Masaža je dobra pomoč pri izboljšanju mišične sposobnosti, pomembna pa je tudi redna aktivnost in vaje.

​

Pri nas vam nudimo klasično masažo dela telesa ali celega telesa.

Odvisno od vaših želja.

​

​

​

​

​